هل تعرف أن مشروبات الطاقة التي تنتشر هذه الأيام لها أضرار جانبية بالغة السوء؟.. ربما تكون هذه المعلومة غائبة عن الكثيرين، لذلك يصرون على تناولها يوميا، والآن يقدم برنامج "التفاح الأخضر" بديلا طبيعيا 100% لتلك المشروبات لا تمدكم بالطاقة فحسب، وإنما أيضا يقضي على إحساسكم بالعطش أثناء الصيف.
المشروب الجديد الذي يسمى " smoothie" يعوض الجسم عن السوائل التي يفقدها، أما مكوناته فهي:
• جزر
• برتقال
• زنجبيل
• ماء
والكوب الواحد من ذلك المشروب يحتوي على فيتامين C وفيتامين E وA والذي يساعد الجسم في مقاومة أخطار التعرض المباشر لأشعة الشمس، كما أنها تعمل على تجديد خلايا البشرة لأنها مضادة للأكسدة، وهذا بخلاف أن البرتقال والجزر يحتويان على أكثر من 70% ماء.
ويُنصح أيضا بتناول الخضروات الورقية الخضراء وأهمها الخس لأنه يحتوي على 90 % ماء، وكلما كان لونه أخضر غامق كلما زادت قيمته الغذائية
